Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
123,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
933 kcal
|
Fett: 49,28g | Prot: 73,85g | Kolh.: 51,60g.
Frukost: Spinach, Cheese, Sliced Ham, Egg, Egg (Whole). Lunch: Sliced Ham, Grated Cheddar Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Egg Omelette or Scrambled Egg. Middag: Parsley, Coriander Seed, Paprika, Chilli Powder, Cumin, Garlic, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Onions, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Annat: Strawberries, Asda Full Fat Greek Style Yoghurt. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MrsTheadsi 's vikthistorik
|