Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
594 kcal
|
Fett: 21,55g | Prot: 27,80g | Kolh.: 71,20g.
Frukost: Argenzio Leite UHT Integral, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Seven Boys Pão de Forma, Nescau Nescau Light, Argenzio Leite UHT Integral. Snacks/Annat: Café, Argenzio Leite UHT Integral. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliaguiraldelli 's vikthistorik
|