Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1139 kcal
|
Fett: 61,28g | Prot: 63,01g | Kolh.: 98,53g.
Frukost: Butter, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Egg. Lunch: Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Ketchup, Mushrooms, Spinach, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Maple Syrup. Snacks/Annat: Dare Cabaret Crackers, Dare Cabaret Crisp & Buttery Crackers, Maple Syrup, Butter, Bimbo White Bread, Peanut Butter, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elise_a18 's vikthistorik
|