Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
118,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
199 kcal
|
Fett: 9,43g | Prot: 10,17g | Kolh.: 19,47g.
Lunch: Tangerine, Coffee, Chicken Soup with Dumplings. mer...
|
|
2996 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 48 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|