Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1875 kcal
|
Fett: 85,63g | Prot: 131,59g | Kolh.: 129,27g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Хлеб Зерновой. Lunch: Prosto Пшеничная Каша, ВкусВилл Нерка Стейк. Middag: Родная Природа Творог Топленый с Изюмом. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Финиковый Сироп, Смешанные Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Ашан Сыр Дор Блю, Кофе с Молоком и Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клементины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|