Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
97,5 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1470 kcal
|
Fett: 121,15g | Prot: 77,98g | Kolh.: 13,70g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Heavy Whipping Cream, Simple Truth Organic Coconut Oil. Lunch: Kerrygold Pure Irish Butter, Calavo Avocado, Egg, Uncle Charlies Sausage Sausage Patties. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , American Cheese. Snacks/Annat: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
rbnsons313 's vikthistorik
|