Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1281 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 65,91g | Kolh.: 91,60g.
Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сосиски. Middag: Котлета по-Киевски, Медовик, Бисквит, Рошен Наполеон Пирожное, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Бастурма, Свиная Отбивная, Маслины. Snacks/Annat: Шашлык Куриный. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olya Zanko 's vikthistorik
|