Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
651 kcal
|
Fett: 30,56g | Prot: 27,16g | Kolh.: 70,26g.
Frukost: International Delight French Vanilla Creamer Singles, Egg, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Land O'Lakes Salted Butter, Aunt Millie's 100% Whole Wheat English Muffins. Lunch: Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Truvia Sweetener (Packet), Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mataylor2910 's vikthistorik
|