Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1378 kcal
|
Fett: 39,77g | Prot: 67,70g | Kolh.: 194,05g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный, Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом. Middag: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Белый Город Молоко 2.5%, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Зефир, Сахар, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕленаД.17 's vikthistorik
|