Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
584 kcal
|
Fett: 16,96g | Prot: 53,26g | Kolh.: 58,11g.
Frukost: Pain Suisse. Lunch: Tradilège Blanc de Poulet, Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Riz Basmati (Cuit). Middag: Champignons, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Tradilège Blanc de Poulet. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sari.alan 's vikthistorik
|