Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1658 kcal
|
Fett: 102,42g | Prot: 102,51g | Kolh.: 84,55g.
Frukost: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Кинза, ВкусВилл Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, ВкусВилл Спагетти из Полбы. Middag: IL Патио Пеше Кон Вердуре . Snacks/Annat: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|