Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
789 kcal
|
Fett: 24,07g | Prot: 71,90g | Kolh.: 73,65g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Яичный Белок, Grow Food Запеченная Тыква, ВкусВилл Котлета Куриная. Snacks/Annat: Черника (Несладкая, Замороженная), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|