Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1742 kcal
|
Fett: 88,34g | Prot: 121,88g | Kolh.: 114,30g.
Frukost: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Молодец Хлебцы-Молодцы, Яичный Омлет, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Творог (Обезжиренный), Княгинино Кефир Обезжиренный. Middag: Бочкари Лимонад Имбирный, Сам-По Мороженое Фисташковое с Миндалем, Кофе Латте, Шашлык Куриный, ЭГО Кефирный 1%. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
|
2016 kcal
|
Träning:
Vandring - 35 minuter, Vila - 13 timmar och 25 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|