Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1237 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 123,29g | Kolh.: 79,12g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Помидоры, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Лосось. Middag: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад , Яблоко Голден, Фермерский Продукт Творог 2%. Snacks/Annat: Пшеничный Хлеб, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|