Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1051 kcal
|
Fett: 77,74g | Prot: 65,59g | Kolh.: 23,13g.
Frukost: Avocado, Torku Kavurma, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Egg Omelet or Scrambled Egg, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Gürsüt Lor Peyniri, Coconut Oil, Parsley. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein, Migros Yarım Yağlı Süt. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|