Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
526 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 35,49g | Kolh.: 37,82g.
Frukost: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Lunch: Tempe, Rebo Kuaci, Apel. mer...
|
|
2210 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kesya67desi 's vikthistorik
|