Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1996 kcal
|
Fett: 80,36g | Prot: 89,52g | Kolh.: 243,73g.
Frukost: Магнит Хурма, Финик, Weider Protein 80 Plus, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Растительное Масло, Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая. Middag: Кефир 1%, Клементины, Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Annat: АТБ Скумбрия Соленая, Сало, Смак Хлеб Бабушкин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|