Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1741 kcal
|
Fett: 66,74g | Prot: 73,24g | Kolh.: 198,98g.
Frukost: Восточный Гость Щербет, Coffee with Milk, ARO Грецкие Орехи, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Egg Omelet . Lunch: Bohme Тёмный Шоколад с Лимонной Начинкой , Billa Варенье Клубничное, Bananas , Простоквашино Творог 5%. Middag: Bohme Тёмный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Шоколадница Бефстроганов, Pomegranate, Ашан Гранат, Перекресток Помело, Cognac, Му-Му Салат Овощной . Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Беллакт Каша Молочная Пшенная, Apple. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|