Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1426 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 45,16g | Kolh.: 147,47g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Annat: Бутерброд с Икрой, Аливария Пиво, Жареное Яйцо без Жира, Помело, Миндаль, Фундук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|