Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
448 kcal
|
Fett: 8,18g | Prot: 28,44g | Kolh.: 61,63g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Смузи: Кефир 1% (400 мл); Яблоко (3 шт.). Lunch: Рис Вареный, Уха из Семги. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|