Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 47,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1705 kcal
|
Fett: 68,53g | Prot: 74,38g | Kolh.: 193,66g.
Frukost: Café, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Yoki Almidón Dulce de Mandioca o Yuca - sin Gluten, Hacendado Preparado Panificable sin Gluten, Bulk Powders Xilitol, Luengo Soja, Eat Natural Buckwheat Toasted Muesli, Sojasun Yogur de Soja Natural Bifidud, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave). Lunch: Pescanova Palitos Surimi, Mandarina, Patata, Hacendado Atún Claro al Natural, Caladero Filete de Dorada. Middag: Sushi: Roll de Aguacate y Salmon. Snacks/Annat: Dejuan Pan de Higo con Almendras, V de Navarra Queso Madurado Ahumado de Oveja, Kiwi, Heinz Baked Beans, Aguacate, Hacendado Arroz Redondo Microondas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|