Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
84,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1256 kcal
|
Fett: 42,50g | Prot: 75,32g | Kolh.: 156,15g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидор Сливка. Lunch: Мастер Дак Суп Мясной с Макаронными Изделиями, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт 2,7%. Middag: Томатный Сок, Запеченная или Жаренная Рыба, Пшеничная Каша, Кабачок Гриль. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nika161rnd 's vikthistorik
|