Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1030 kcal
|
Fett: 24,66g | Prot: 46,24g | Kolh.: 154,10g.
Frukost: Беларусь Сыр Маасдам, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе (Растворимое), Кукурузная Каша. Lunch: Салат с Курицей и Ананасами, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Ананас (Консервированные с Соком), Абрикосы, Corny Big Chocolate-Banana, Окей Манго, Ананас. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|