Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1783 kcal
|
Fett: 79,96g | Prot: 95,94g | Kolh.: 189,22g.
Frukost: Восход Торт Домашний со Сметаной. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Middag: Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Восход Торт Домашний со Сметаной. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|