Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
2687 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 119,24g | Kolh.: 443,10g.
Frukost: Добрая Кормилица Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Русский Хлеб Булочка для Гамбургера, Заветный Погребок Черника Протертая с Сахаром, Банан, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Geneticlab Казеин Про, Favorit Мюсли с Фруктами, Bakalland Massa Makowa, Bruggen Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе , Куриное Филе, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Heinz Итальянский Кетчуп, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
mihailov91nikita 's vikthistorik
|