Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1676 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 101,36g | Kolh.: 129,30g.
Frukost: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Сахар, Красный Сладкий Перец, Котлета Рыбная. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Теремок Морс Клюквенный, Ашан Булочка Пшенично-Ржаная, Запеченная или Жареная Форель, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Annat: Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Kraft Сыр Филадельфия, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gusseniza 's vikthistorik
|