Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
695 kcal
|
Fett: 26,34g | Prot: 42,42g | Kolh.: 73,21g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Киви. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Moldalieva 's vikthistorik
|