Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
120,1 kg
Tappat hittills: 45,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
744 kcal
|
Fett: 41,72g | Prot: 31,18g | Kolh.: 61,72g.
Frukost: Колбаса Докторская, Торт Наполеон, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Хлебец, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Омлет с Овощами, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет с Овощами. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|