Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
2237 kcal
|
Fett: 65,13g | Prot: 147,46g | Kolh.: 256,79g.
Frukost: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао, Яблоки, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Эко Хлеб Хлеб Жито, Репа, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Картофель, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Middag: Куриный Суп Лапша, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Жито, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|