Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1130 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 56,92g | Kolh.: 94,98g.
Frukost: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Дымов Сосиска Баварская, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Мираторг Котлета Домашняя. Middag: Пшеничный Хлеб, Уха. Snacks/Annat: Чай, Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|