Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
725 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 21,02g | Kolh.: 108,93g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофельный Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вода, Толченка. Snacks/Annat: Яблоки Фуджи. mer...
|
|
217 kcal
|
Träning:
Sex - 44 minuter, Knäböj (Squats) - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
musovarova.n 's vikthistorik
|