|
☺
|
90 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1892 kcal
|
Fett: 82,39g | Prot: 71,54g | Kolh.: 182,51g.
Frukost: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Додо Пицца Пицца Гавайская, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Обычные Блины. Middag: Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Помело, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Красное Столовое Вино, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Даниссимо Киви, Сосиска, Чай с Сахаром, Чай, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|