Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
608 kcal
|
Fett: 34,95g | Prot: 32,64g | Kolh.: 40,47g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Печенье Бон Маман, Яйцо, Бекон (Жареный). Snacks/Annat: Сливочный Сыр, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Поджаренный Хлеб Мультизерна. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|