Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1842 kcal
|
Fett: 71,43g | Prot: 158,76g | Kolh.: 144,80g.
Frukost: Фрутилад Фрутилад с Клюквой и Малиной, Куриная Печень, Микоян Ветчина из Окорока. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Куриная Печень, Гречка Отварная. Middag: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Хрен, Сырники, Говядина Лопатка. Snacks/Annat: Айва с Грецкими Орехами(Варенье), Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|