Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
114,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1868 kcal
|
Fett: 58,07g | Prot: 116,32g | Kolh.: 245,37g.
Frukost: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Сырники Диетические, Груши, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Капустный Салат, Ашан Кура Гриль. Middag: Greenfield Чай Черный, Помело, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Титан Фунчоза с Овощами. Snacks/Annat: Банан, Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Зефир, Greenfield Чай Черный, Сельдь Соленая, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|