khikmatulaini 's dagbok, 10 feb 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
57 kg Tappat hittills: 8 kg.    Kvarvarande: 4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
788 kcal Fett: 32,30g | Prot: 30,92g | Kolh.: 89,46g.   Frukost: Teh Hijau. Lunch: Bakwan, Tempe Gembus, Rujak. Middag: Kerupuk Gandum, Sate Ayam, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), White Wheat Flour (All Purpose), Fried Tofu, Mama Suka Sup Krim Jagung. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka

3 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


khikmatulaini 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.