Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1730 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 87,95g | Kolh.: 199,78g.
Frukost: すき焼き, セブンイレブン 辛子明太子, 味噌汁, ご飯. Lunch: ご飯, 相模屋 絹厚揚げ, すき焼き. Middag: ご飯, 野菜炒め, セブンイレブン 厚揚げ, サミット 軟骨入り鶏つくねと大根の煮物. Snacks/Annat: Pasco スナックパン, Blendy エスプレッソ・オレ, グリコ プリッツ マイルドサラダ, 牛乳, QBB ベビーチーズ. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|