Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
976 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 38,43g | Kolh.: 69,99g.
Frukost: Apples, Spinach, Coffee with Cream, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Bananas, Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Lunch: Planters Mixed Nuts, Unsalted Whipped Butter Stick, Baked or Broiled Swordfish, Desert Gardens Green Chili Stew. Middag: Bombay Sapphire Gin, Enchilada with Beef and Cheese, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. mer...
|
|
1851 kcal
|
Träning:
Pilates - 12 minuter, Bikram Yoga - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 12 minuter, Vila - 14 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|