Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1676 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 63,08g | Kolh.: 231,70g.
Frukost: Фармстандарт Ферро Гематоген, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Постная Сосиска, Апельсин. Lunch: Куриный Суп, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Голден Яблоко , Сосиска Индейки. Middag: ВкусВилл Молоко 3,2%, Мёд, Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Snacks/Annat: Черничный Пирог. mer...
|
Ökar 76,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashamash5 's vikthistorik
|