Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
585 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 25,42g | Kolh.: 49,39g.
Lunch: Lechuga, Aceite de Oliva, Aguacate, Zanahoria, Chayote, Carne Molida. Middag: Requesón, Lechuga, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Nopales. Snacks/Annat: Uvas Pasas, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yisselramos 's vikthistorik
|