Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
44,8 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
869 kcal
|
Fett: 8,96g | Prot: 45,58g | Kolh.: 154,42g.
Frukost: Heinz Печенье Детское, Клубника, Магнит Апельсин, Пятерочка Банан, Billa Яблоко Гренни Смит , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Аджика, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Макароны Отварные. Middag: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Банан, ЯНТА Йогурт Обезжиренный Клубника, Белое Облако Кефир 1%, Heinz Печенье Детское, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polina151202 's vikthistorik
|