Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
613 kcal
|
Fett: 33,36g | Prot: 40,72g | Kolh.: 36,57g.
Frukost: Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Queijo Mozzarella, Café. Lunch: Carne de Frango Moída, Caldo de Galinha. Middag: Café, Requeijão, Chalah, Pão Judaico de Shabat. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hannah Oliber 's vikthistorik
|