|
粉ものパワー
|
75,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
2760 kcal
|
Fett: 70,49g | Prot: 80,88g | Kolh.: 309,78g.
Frukost: 雪印乳業 とろけるスライス, 薄切りハム, 食パン. Lunch: テーブルマーク 白飯, 豆腐, いわし天. Middag: 生ビール, もんじゃ焼き, お好み焼き. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|