Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
145,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 54,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1166 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 41,77g | Kolh.: 61,30g.
Snacks/Annat: Skol Cerveja, Pizza Low Carb. mer...
|
|
4626 kcal
|
Träning:
Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Titta på TV - 3 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
playerjr20 's vikthistorik
|