Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1569 kcal
|
Fett: 70,95g | Prot: 66,84g | Kolh.: 163,25g.
Frukost: Кофе с молоком БЕЗ САХАРА, Пеко Торт Сказка Бисквитный. Lunch: Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Щи. Middag: Витако Сыр Плавленный с Беконом. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Огурцы Кислого Рассола, Ашан Сыр Российский 50%, Дым Дымыч Сервелат по-Татарски, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
n.a.d.1987 's vikthistorik
|