Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1175 kcal
|
Fett: 65,09g | Prot: 128,23g | Kolh.: 7,75g.
Frukost: Coffee, Cream (Half & Half), Celery, Philadelphia Regular Cream Cheese. Lunch: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Cucumber (Peeled), Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Daisy Sour Cream, Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz), Arugula Lettuce. Snacks/Annat: Publix feta cheese Traditional Block. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kim4dogNite 's vikthistorik
|