Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1583 kcal
|
Fett: 74,61g | Prot: 127,23g | Kolh.: 170,81g.
Frukost: Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница. Lunch: Сыр Российский, Каждый День Гречка Отварная, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Middag: Магнит Сыр Российский 50%, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Epica Йогурт Ананас. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|