Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1649 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 113,01g | Kolh.: 253,36g.
Frukost: Ашан Искренне Ваш Творог 5%, Настюша Хлеб Измайловский, Кофе с Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Аморе Навага. Middag: Ашан Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Annat: Банан, Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай. mer...
|
|
187 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 21,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klein.vita 's vikthistorik
|