|
surgery day fasting today
|
90,0 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
463 kcal
|
Fett: 27,04g | Prot: 35,23g | Kolh.: 18,72g.
Lunch: Clancy Pork Rinds, Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Boiled Egg, Chicken Breast, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Middag: Banana, Silk Pure Almond Milk - Original, Best Yet Mixed Berries. Snacks/Annat: America's Choice Natural Almonds. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|