Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1346 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 80,23g | Kolh.: 136,36g.
Frukost: Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Премия Греческий Йогурт 10% , Злагода Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Middag: Банан, Арахис, Миндаль, Яготинский Творог 5%. Snacks/Annat: Банан, Селянське Молоко 3,2%, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлана_Лана 's vikthistorik
|